Nährwerttabelle
Vergleiche über 470 Lebensmittel
Auf Proteinbase findest du eine präzise Nährwerttabelle mit allen wichtigen Informationen zum Eiweißgehalt von Lebensmitteln. Vergleiche Proteinwerte, entdecke eiweißreiche Lebensmittel und optimiere deine Ernährung gezielt nach Protein, Kohlenhydraten und Fett - ideal für Fitness, Muskelaufbau und eine bewusste Ernährung.
Finde und vergleiche Proteinwerte
Name | Protein | Kohlenhydrate | Zucker | Fett | Ballaststoffe | Kalorien |
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Über die Nährwerttabelle
Wie finde ich die proteinreichsten Lebensmittel?
Du kannst die Tabelle nach Proteingehalt sortieren oder nach Tags filtern. So siehst du schnell, welche Lebensmittel für dich am interessantesten sind.
Woher stammen die Nährwertdaten?
Die Angaben zu Lebensmitteln werden aus öffentlich verfügbaren Datenquellen zusammengestellt und werden laufend erweitert und geprüft.
Wie genau sind die Nährwertangaben?
Die Werte können je nach Produkt und Hersteller leicht variieren. Wir geben jedoch die üblichen Durchschnittswerte als Richtwert an.